Traieste clipa!
Probabil ca ati auzit destul de des cuvintele acestea si le folositi si
voi in momentele in care observati ca o persoana apropiata se concentreaza
foarte mult pe momentele trecute sau pe cele viitoare, uitand sa se bucure de
momentul de AICI si ACUM.
Am citit in Capitolul III din cartea “Cat de plina ti-e galeata?”,
povestea lui Tammy, o mama divortata care are trei copii. Ea este prinsa intr-o
cursa in care alearga intre scoala copiilor sai, locul de munca pe care il are,
discutiile neplacute cu seful sau si revenirea acasa, doar pentru a se gandi la
ziua care tocmai a trecut si apoi la ziua care va urma. Este nefericita, iar interactiunea pozitiva
pe care o are cu Managerul de la un alt departament, impreuna cu care a lucrat
in urma cu o saptamana la un alt proiect, o face sa se simta mai bine, ii
lumineaza ziua, cu alte cuvinte, ii umple galeata! Galeata sa nu ramane din
pacate prea mult timp plina, fiindca acest ciclu se repeta la nesfarsit, Tammy
uitand de CLIPA PREZENTA!
Cu siguranta si voi ati avut astfel de momente, in care, timp de cateva
zile, sau chiar saptamani pur si simplu ati simtit ca viata a trecut pe langa
voi. Rutina zilnica si activitatile automate, gandurile nesfarsite legate de
evenimentele care au trecut si de care nu ati profitat si sperantele ca vor
urma cu siguranta alte evenimente de care veti profita va duc in punctul in
care realizati ca au trecut zile, poate chiar saptamani, in care nu s-a
intamplat nimic semnificativ in viata voastra.
Ce te face sa crezi ca vei profita de o sansa care ti se va ivi peste
cateva zile/saptamani/ani? Ce te face sa crezi ca acel moment nu va trece pe
langa tine, la fel ca si celelalte, si nu vei profita de sansa pe care ai
avut-o chiar sub nasul tau?
Raspunzand la intrebarile de mai sus, gasesti cu siguranta numeroase
motive care iti spun ca “fiecare moment conteaza”!
Marturisesc ca, citind, si acum si scriind aceste lucruri, imi dau seama
ca pe langa mine trec nenumarate clipe importante de care nu profit, din cauza
ca sunt prea preocupata sa regret evenimentele trecute care le-am scapat
“printre degete”, sau sa incropesc planuri despre cat de bine voi profita de
sansele care mi se vor ivi in viitor.
Suntem atat de “prinsi” in alergatura dupa munca, cariera, bani, incat
am uitat sa ne oprim si sa simtim. Am uitat ca suntem aici sa apreciem viata,
sa ne bucuram de clipele care ni se ofera, sa ne bucuram de AICI si ACUM.
Cercetarile din domeniul Psihologiei au ajuns la o proportie “magica” de
1 la 5: “ cinci interactiuni pozitive pentru fiecare interactiune negativa”.
Este o proportie interesanta, insa am de adaugat o precizare: din
punctul meu de vedere, interactiunile pozitive trebuie sa vina de la sine, ca
urmare a atitudinii tale pozitive care atrage atitudinea pozitiva a celor din
jurul tau. Asa cum spuneam si intr-un articol anterior, pentru ca galeata ta sa
se umple, trebuie sa umpli galetile celor din jurul tau, iar galeata ta se va
umple automat.
Atitudinea pozitiva!
Nu, nu se reduce totul la a avea o atitudine pozitiva, insa este
arhi-cercetat si inclusiv dovedit faptul ca a avea o atitudine pozitiva ne
influenteaza viata in bine. Ne ajuta sa trecem mai usor peste greutati si ne
ofera o doza de energie care ii face pe cei incruntati sa exclame: “Oare cum o
reusi?!”
Asadar, keep calm and think positive! :)
Observ din ce in ce mai des ca las clipe prezente pentru cele trecute sau viitoare. Ma readuc aici si acum amintindu-mi ca trecutul s-a intamplat, nu-mi foloseste la nimic, iar viitorul va veni oricum asa cum vrea el si cum ti-e drumul...O carte pentru clipa prezenta este Osho-Constientizarea.
RăspundețiȘtergerePentru atitudine care da, conteaza si face diferenta mi-a placut, printre altele, Atitudinea este totul, Jeff Keller.
Buna ziua, doamna Anca!
ȘtergereVa multumesc frumos pentru recomandarile de lectura facute! Cartea lui Jeff Keller am citit-o si eu cu ceva timp in urma si inca o pastrez pe birou, iar in momentele in care am nevoie de incurajare, imi arunc o privire peste citatele de acolo. Unul dintre citatele la care revin mereu este urmatorul: "Reflecteaza la binecuvantarile prezente, acelea din care orice om are din belsug; nu la necazurile trecute, acelea din care orice om a avut macar o parte." (Charles Dickens).
Constientizarea - Osho va fi cu siguranta urmatoarea mea lectura si, cine stie, poate va constitui viitoarea mea sursa inspirationala pentru articolele postate pe blog!
O zi minunata si ganduri bune!
Ioana